“好的。”宋宁静说道，回答的语气就像幼儿园的小朋友一样的认真。
做完热身运动后，徐贺先让宋宁静从跑步开始练习，从最基础的开始练习。
“因为你没有跑过3000米，所以今天先跑个1500米吧。”徐贺道，他知道1500米也有点多，不过他会陪着宋宁静一起跑下去的。
“嗯。”宋宁静点头，这样安排也挺不错的，要是让她一开始就跑个3000米，她估计给走着才能走到终点。
宋宁静开始跑步了，结果还没有跑出去个十米，她就被徐贺给喊住了。
“你先停下来先。”
“啊？”宋宁静止住了脚步，不明所以的往后看了一眼。
徐贺走到宋宁静的跟前，对她说：“你跑太快了，之后会没有力气的。”
“可是我跑八百米都是这个速度耶。”宋宁静告诉他。
可是现在跑的不是八百米而且一千五百米呀！快要是八百米的两倍了。
算了，徐贺说道：“我跟着你跑吧，你跟着我的速度来。”
“好呀！”宋宁静喜笑颜开，突然间，她感觉跑步也没有那么辛苦了。
标准的四百米一圈的赛道，宋宁静跑完第三圈的时候，脚就不想再动一下了。
“好累……才跑了多少呀！”宋宁静受不了了，一想到自己要跑的3000米，她只想说，“怪不得这个项目都没人报名。”
只怪自己当时年少无知呀！
“你还有力气在这里说话，就还有力气再继续跑步。”徐贺催促道，他想让宋宁静跑起来的脚步不要停下来。
“你还真有一副教练的模样……”宋宁静是喘着气息说话的，算了，为了让自己好受一点，她还是选择闭嘴吧。
说是跑个1500米，可是为了让圈数凑个整数，实际上宋宁静他们是跑了个1600米。
第四次回到终点时，宋宁静知道自己是解放了，宋宁静身体放松了下来，差点没给她摔倒，幸好旁边的徐贺扶住了她。
“你打架一定很厉害。”宋宁静没来由的说了一句。
徐贺没搞懂宋宁静在说什么，宋宁静又说：“跑那么多也没见你很累，运动那么好，打架一定很厉害。”
这是什么逻辑？徐贺告诉她，他说：“这不懂了，我上初中后就没打过架了！”
上初中后？
“你小学还打架呀。”宋宁静摇头笑笑，“像我，从来不打架，我就只打过我哥。”
徐贺简直是哭笑不得，看来宋宁静是有点跑傻了，他扶着宋宁静走在跑道的边上，因为运动完后还不能马上就坐下来。
终于，宋宁静应该是恢复过来了，人没有那么喘了。
宋宁静她道：“看来今天跨栏是练不了了，现在我腿有点软。”