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第25章 慢慢减肥路(2 / 2)

  沈渝就差把生气两个字写在脸上了,齐警宇不发现也难:“怎么了?饭菜不合胃口?”

  坏就坏在太合胃口!沈渝偏过头,没理人。

  齐警宇倒也不在意,耐心地说:“那你想吃什么,我给你做。”两人已经相处了一段时间,齐警宇知道沈渝生气肯定有原因,也不勉强他马上说出来,说完话,当真要下楼重做。

  沈渝听到了齐警宇的脚步声,坐起来,赶紧拦住他,郁闷地说:“我不吃...你别做...”

  齐警宇住了脚,转过头蹲在沈渝面前,拿冰凉的手指戳了戳沈渝红彤彤的脸颊,无可奈何地说:“那你闹别扭就闹别扭,不要锁门,听到了吗?”

  沈渝做贼心虚地点了点头。

  齐警宇注意到沈渝贴在额角湿透了的碎发,问:“怎么还出汗了?”

  沈渝避开对方追问的视线,问牛答马道:“今年的夏天来得还挺早哈。”

  沈渝藏不住心事,扯不了谎的时候总是东看看西看看,结合进房间时看到的一幕,齐警宇心下了然,牵起嘴角,轻轻一笑,“刚在做俯卧撑?”

  果然任何小动作休想逃过齐警宇的眼睛。沈渝放弃了挣扎,不情不愿,从鼻腔里哼了个嗯字。“我必须要减肥了。”

  “有免费的健身教练不用,还偷偷自己来,是怕我收你学费吗?”齐警宇笑了笑,左手抬起沈渝贴地的胸/部,右手并拢沈渝放松的双腿,点评道:“动作不标准。”

  “双臂放在胸的位置,手,别放那么宽,略宽于肩膀就行,还有腿,挺起来,不要趴下去,肩膀到脚踝要呈一条直线。”

  没经历过军训的沈渝被迫随着齐警宇的摆布纠正姿势,还没坚持到十秒,就发现浑身肌肉出现酸胀的现象,缺乏锻炼的双臂开始颤抖,腿也忍不住想要放下。

  可齐警宇怎么可能让他偷闲,重重拍了一下屁股,不带感情地说:“屁股, 夹紧。”

  沈渝整个身体都颤抖起来,豆大的汗珠滴在地上,咬了咬牙,恼怒道:“别戳那里!”

  “哪里?”齐警宇明知故问,一再侵犯沈渝神圣的领土,“这里?还是这里?”

  “别戳我屁股!”沈渝低吼道。他严重怀疑齐警宇夹带私货,这逼绝对是故意的!

  “早点说不就行了。”齐警宇憋着笑,“你不说,我怎么知道那里是不可以戳的呢?”

  沈渝:“...”

  “...3,2,1,好,停,原地歇一分钟。”由于沈渝没有锻炼的基础,齐警宇做了一组就让他停下来休息一会。

  听到‘停’字,沈渝立马原地躺平,在皮肤接触到冰凉的地板的一瞬间,他感觉整个灵魂都出走了。

  “这就累了?”齐警宇坐在沈渝旁边给他放松大腿肌肉,“还真是胖了,捏起来软软的。”

  沈渝恶狠狠地剜了一眼齐警宇,气鼓鼓地说:“还不是怪你做饭太好吃了!”

  齐警宇笑着点头:“怪我,怪我。”

  一分钟后,沈渝该做第二组了,他却趴在地上起不来,有点泄气,歪着头说:“...明天周末,不然明天再减吧...”

  “明天有明天的安排,今晚做五组就睡。”齐警宇确实是比较认真的人,一件事情,一旦要做,他就要坚持做好,包括帮沈渝减肥。

  沈渝减肥的决心和毅力在运动面前一文不值。

  他费力爬起,却看到齐警宇平躺在他旁边。“你躺地上干嘛?”

  齐警宇擒住沈渝的腰,用上力,把手脚酸软的沈渝轻松平移要自己上方。眼里含着笑,“你不是每次都吵着要在上面吗?这次正好遂了你的愿。”

  “来吧,我帮你数数,不标准可是会被惩罚的。”

  这算什么遂了愿嘛!沈渝僵着身体一动不动。

  “还有四组,做完才能睡。”齐警宇的手不知何时放在了沈渝屁股上,一边数数,一边往下面压,恶劣地说:“还是说你想和我一晚上都保持这个姿势?”

  处于两难的沈渝憋屈极了,他要是手臂不用力,就会被齐警宇压着后脑勺亲嘴,要是腿不用力,就会出现拼刺刀的尴尬局面。

  “1——2——3——4——”齐警宇只数标准的个数,沈渝要是做的不标准,他会用行动亲自指导沈渝做到标准。

  沈渝紧闭着眼,每一个俯卧撑都做得痛不欲生。

  等齐警宇数到30,体力不济的他终于坚持不下去了,泄了力,跌入齐警宇怀里,偏着头,无欲无求地说:“...不做了,不做了...你今晚弄死我,我也不做了...”

  如果加上沈渝做得不标准的个数,齐警宇定的五组计划,沈渝满打满算做了四组。

  都自暴自弃,任由处置了,看来是真的累到了极点,齐警宇揉了揉沈渝汗涔涔的头发,凑到他耳畔,小声地说:“违规运动也挺消耗能量的,来试试?”

  影流之路

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