二监区一队60个犯人，59个跑操。肖远反复数了3回都是59个，“咋就少了一个？”肖远自己嘟囔着，边上一个狱警过来在他耳边说了句：“有一个不跑操。”肖远立马明白，应该也是个他这样的小人物惹不起的主儿，别较真儿了，赶紧跑吧，人群里那个“韩东”的气色已经极其的不咋地了！
每天早上2公里，不要小瞧了这个数字，这可是经过层层领导深谋远虑出来的绝妙数字。跑多了，容易把囚犯们都练就成体魄强硬的兵，一旦发生什么意外，后果可是不敢想象的。你要是跑少了吧，对于这些大老爷们而言还起不到锻炼身体的作用，三天两头闹个头疼脑热的，医院就得在他们身上投资，而实际上从医院省下来的钱，够几个领导挥霍一年的。上头给剥下来的医疗款子，数目还是相当可观的。
肖远自从参加工作，已经有两年多没有锻炼过身体了，别说是两公里，就是800米都得喘上那么一喘。本来是领头的队长，没一会功夫就掉到了自个的队伍屁股后头。有心下去歇会，可是太特么丢人了，想当年十公里下来都跟个没事儿人一样，怎么如今成这怂样了？肖远心底不服气，喵的！跑！还就不信邪了！
铁子也在队伍的尾端，这种跑操对铁子来说就好比塞到牙齿缝的那点肉，咂咂嘴儿连个肉味都没有。可是铁子一斜眼儿，看见肖远这个怂包在那顶着一脸的红韵喘气儿呢，投过去一个特别鄙视的邪笑，肖远还正巧看见了，臊得脸火辣辣的，但是还是投回来一个标准又礼貌的笑容。心里却在念叨：韩东你姥姥的，你以为谁都跟你一样艹十个来回不厌倦吗？
这个想法是很有科学依据的，因为每个听说过韩东的人，都必然听说过韩东那条勇勐的机关枪。被这条枪干过的，见红是必然的就不用说了，据说有老鼻子个傍家被干残了……甚至有的就剩下一口可怜的气儿……
（4）不揉脑袋揉石头
基于早上被人鄙视了，肖远这心里头还是不大爽利，于是他决定锻炼锻炼自个的体力，被笑一时还凑合，天天这么被囚犯们瞧不起，会让虚荣心很强的肖远吃不下睡不着的。在他的心里是有一个阿Q存在的，所以起码他在监狱这块地方，得活得挺胸抬头一些。