第40章
次日清晨, 花滑队体能训练室，慕奚来的很早，偌大的训练室里只有她一人。她放下包, 先喝足水, 开始做热身运动, 每一个动作都做得无比规范认真，之后走到墙边的绷带杆，进行陆地转速训练以及核心力量的练习。
慕奚从杆上抽出绷带, 在右手上缠了几下, 双脚张开与肩同宽，背对墙面，上身以在冰上的起跳收转姿势为准, 按逆时针方向，向后快速转身。
重复多次练习。
这种方式的训练可以很好地提升运动员的核心力量以及转速，而且可以防止比赛时跳跃跳空，以及因不会留头而发生旋转跳晕的情况。
当初慕奚在刚进入国家队时，因第一次接触到这种新颖的训练方式, 觉得新奇又有效果, 在训练室里整整练习了一个上午的绷带抽转，结果不小心用力过猛, 还把自己给练吐了。
一个小时后, 训练室里陆陆续续进来了人，没多久，严助教带着几个青年组的小女单走进来，紧跟着安梦和李一婉也来到训练室。
两人在看见慕奚的抽带转速时, 皆是一怔。
“哇, 转这么快呢, 今天这是怎么了？”李一婉惊讶道。
而安梦的关注点却在慕奚的动作上，边看边点头：“练的真好，这样下去，四周绝对没问题。”
“练这个，对四周作用有那么大吗？”李一婉问。
安梦看着她，“当然，核心是根本，这个很关键的。”
“没错，”严助教突然转回身，“花样滑冰，核心是根本，技巧是精华，坚持是基础，天赋是老天爷赏饭。”
“人家慕奚这四点全都占了，还这么努力，”严助教抬手，拿手里的文件板敲了一下李一婉的头，笑道：“你再看看你，连这项练习的关键程度都还不清楚，这差距，你还不抓紧努力呢！”
李一婉摸了摸头，争辩道：“严助教，我还不努力吗？我这几天不是在这里，就是在冰上，多努力呀！”
“你就坚持了这几天而已，就叫努力了，”他指了指慕奚和已经走去一旁开始做热身的安梦，说道：“你得跟她俩那样，日日如此才行呢！”
李一婉撇撇嘴，没再继续顶嘴，只走到一旁，自顾自地做起热身。
上午的训练结束，午餐时间，食堂里坐满了人。慕奚排着队等着打饭，今天有她喜欢的麻椒鸡，轮到她时，打饭阿姨记得她喜欢，就给她多舀了一勺，慕奚觉得不够，跟阿姨又要了一勺。
她端着盘子转过身，就见李一婉朝她招手：“慕奚，这边。”
她走过去，在位置上坐下，没有多余的话，拿起筷子直接吃了起来。
李一婉盯着她的盘子，脸色讶然，“你今天怎么吃这么多，不怕长肉呀！”
“近期训练量大，需要补充体力，”她低着头，眼睛盯着盘子里的食物，又解释，“晚饭不吃，不会长肉。”
李一婉：“你现在就开始节食啦，这么早。”
“嗯。”她淡声道。
李一婉戳着盘子里的菜，又望向一旁，“安梦姐，你呢？”
“快了，下周。”
李一婉：“……”
桌上的手机突然震动几声，李一婉拿起来看了眼，是一条热搜推送，她点开，随意看了眼，又退出来，不经意间却在手机里看见一个眼熟的名字。
“滑雪国家队白亦泽cork1440。”李一婉盯着屏幕读了出来。
慕奚手上的动作顿住。
李一婉点进去，看了一会儿，惊讶道：“慕奚，还真是你滑雪教练，我以为是同名呢！”李一婉把手机放到她桌上，“你快看看，他上热搜啦！”
“原来你的那个白教练是国家队的呀，”李一婉瞄着视频里的人，“好像挺厉害啊！”
她视线落在屏幕上，看了一眼，又移开，淡声说：“嗯，他是很厉害。”
低下头继续吃饭。
“欸，那他既然是国家队现役运动员，怎么还去滑雪馆当教练了呢？”李一婉把手机拿回来，疑问道：“一般不都是退役了才去当教练的吗？”
“……不清楚。”
“噢。”李一婉视线又落在手机上，盯着看，不禁惊叹一声：“哇，这动作，飞这么高，真够帅的！”
说完还把视频又重放了遍，拿给安梦看，虽然不是很懂单板滑雪的一些专业动作，但由于同样是以转体周数来进行评判的一项运动，两人边吃还边讨论了起来。
慕奚这顿饭吃的很快，没多会儿盘子就见了底，她把最后一块鸡肉塞进嘴里，放下筷子，抬头说：“我吃完了，先走了。”
然后端上盘子，在两人微怔的目光之中，起身离开。
这一周慕奚的训练状态很好，成果突飞猛进，在没有吊杆的辅助下，虽然落冰摔倒，但已经可以跳出足周的4Lz，算是距离成功进阶了一大步。
这一方面，要归功于沈冰完善的四周训练计划，另一方面，则是因为慕奚拼命式的练习。
接下来的一个月，她每天都以这种方式训练，基本上成了一种常态，惹得李一婉一见到她，就会产生一种错觉，像是突然间来到了奥运赛季。
七月初，慕言中考，慕松青要陪同本校的学生去另外的考场，顾兰医院有事，要中午才能赶来，慕奚便跟队里请了半天假去陪考。
早晨的阳光温和，没那么热烈，偶尔有清凉的微风吹来，考场外，四处站满了考生和家长，慕奚与慕言两人站在离人群远一些的树荫下。
慕奚瞄了眼他手里的考试袋子，问：“东西都带全了？”
慕言：“嗯。”
“准考证带了？”
“带了。”
“笔带够了？”
“够了。”
“铅笔几支？”
“……两支。”
见她眼睛仍盯着他手里的袋子，慕言扯了扯嘴角，“我都多大个人了，这点小事你都不放心。”
慕奚视线一抬，看着他，明知故问：“你多大了？”
慕言好笑地说：“十六啊。”
“那不还是个未成年的小孩儿？”
慕言：“……”
慕奚从他手里拿过袋子，拉开，边查看边说：“姐姐我还得再操心两年呢。”
“……”
慕奚那晚哭过之后，第二天便结束休赛期，直接归队进行封闭式训练，今天是自那之后，两人第一次见面。
慕奚把袋子还给他，一抬头，对上他的视线，怔了下，“你这么看我干什么。”
“你们食堂，”慕言挑挑眉，不答反问，”最近伙食是不是特别好啊？”
“？”
“我看你最近长胖了不少啊！”